Assalamualaikum,
Menjaga kesehatan keluarga tentunya selalu menjadi prioritas saya. Apalagi dengan kondisi dan cuaca saat ini yang kurang bersahabat, ancaman penyakit bagi tubuh menjadi lebih tinggi karna faktor-faktor tertentu.
Semakin menyadari atas pentingnya kesehatan tubuh saat ini, membuat saya menjadi lebih teliti terhadap apa yang dilakukan dan yang seharusnya dikonsumsi oleh tubuh. Salah satunya dalam hal gaya hidup dan pola makan.
Beberapa hal yang bisa saya usahakan untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga yaitu dengan membiasakan diri untuk memulai gaya hidup sehat di kebiasaan sehari-hari. Kebiasaan ini tentunya wajib ditanamkan sedari dini. Kebiasaan baik yang dilakukan terus menerus seperti olah raga, makan makanan yang sehat, serta menjaga pola tidur membuat organ tubuh dapat bekerja lebih optimal.
Ngomongin gaya hidup, tentunya hal ini gak lepas dari kebiasaan yang dilakukan setiap hari, pola makan serta pola tidur adalah salah satu yang wajib diperhatikan. Sudah beberapa bulan ini, saya mencoba untuk menerapkan sedikit demi sedikit gaya hidup yang baik bagi kesehatan, seperti :
Rutin Lari/Berjalan di Pagi Hari
Sebagai istri dan ibu, tentunya saya harus bangun lebih awal untuk menyiapkan kebutuhan anak dan suami sebelum pergi bekerja. Sebelum melakukan aktifitas tersebut, tubuh saya juga memerlukan asupan udara segar di pagi hari, makanya saya rutin berjalan santai sebentar sebelum memulai pekerjaan domestik. Selain membuat tubuh menjadi lebih siap menghadapi kegiatan-kegiatan selanjutnya, hal seperti ini bisa menjadi momen healing saya juga. Karna selain membuat badan menjadi lebih bugar, pikiran saya pun menjadi lebih siap dan tenang.
Rutin Memasak Untuk Keluarga
Pernah denger istilah, “kesehatanmu tergantung apa yang masuk ke tubuhmu”? Kesehatan tubuh bergantung pada apa yang dikonsumsi. Percaya gak percaya, makanan yang masuk ke dalam tubuh, adalah penentu paling besar bagi kinerja organ tubuh manusia. Karna sebagian besar kebutuhan manusia yaitu makan dan minum. Makanya, meskipun kadang ngerasa capek, saya usahakan untuk memasak meskipun hanya makanan sederhana. Selain untuk mendapatkan asupan yang sehat untuk tubuh, dengan membiasakan tubuh mengkonsumsi makanan rumahan, tubuh akan reflex menolak makanan yang dirasa kurang baik, selain itu faktor hemat pun menjadi salah satu alasannya.
Membiasakan Pola Tidur yang Cukup bagi Keluarga
Tidur yang cukup dapat menjaga kesehatan organ-organ penting dalam tubuh. Saya pernah baca salah satu buku yang menjelaskan mengenai waktu bekerja dan istirahatnya organ tubuh manusia. Mengapa harus tidur cukup ? karna organ di dalam tubuh pun memiliki kapasitas dalam bekerja. Saat kita tidur, beberapa organ mulai bekerja dan sebagiannya lagi beristirahat. Jika waktu tidur kita terganggu tentunya beberapa organ akan diforsir berlebih juga. Efeknya, organ tersebut dapat dengan mudah terganggu fungsinya.
Mengkonsumsi Air Minum Yang Baik Bagi Tubuh
Air minum adalah kebutuhan pokok bagi makhluk hidup, salah satunya manusia. Makanya memilih air yang baik bagi tubuh menjadi PR juga buat saya dan keluarga. Beberapa jenis air mineral banyak di jual di pasaran, tapi apakah kandungan mineralnya cukup bagi tubuh ? Atau malah berlebih ?
Pentingnya memilih air minum yang sehat bagi tubuh wajib hukumnya. Karena air yang kita minum memiliki peranan penting seperti, menjaga keseimbangan cairan, membantu proses pencernaan dan penyerapan makanan, mengatur suhu tubuh, mengangkut nutrisi dan oksigen, serta mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Sempet bingung sih buat nentuin air minum yang sehat itu seperti apa ya ? Setelah melalui perjalanan yang panjang, ciyee.. akhirnya saya yakin buat pilih Alexa Water sebagai air minum bagi keluarga saya.
"Kenapa pilih Alexa Water ?"
Yap, pasti ini menjadi pertanyaan pertama sekaligus alasan saya memilih Alexa Water. Meskipun sebelumnya sudah beberapa jenis air minum mineral yang sudah saya coba, ternyata Alexa Water yang paling cocok menjawab kebutuhan dan kekhawatiran saya selama ini.
Alexa Water adalah air minum berkualitas tinggi yang diambil dari mata air pegunungan Manglayang, dan telah dipercaya sejak tahun 2013 lalu. Pegunungan Manglayang merupakan pegunungan dengan air yang jernih, segar dan murni.
Saya lahir di Bandung Timur, yang juga merupakan kaki gunung Manglayang. Air disana bener-bener bersih banget. Sampai-sampai saat saya kecil, air minum yang kami konsumsi adalah air dari sumur. Selama 25 tahun hidup disana, belum pernah sekalipun kami mengalami kekeringan, meskipun di masa kemarau panjang. Kualitas airnya pun tetap sama, tidak berbau, jernih dan tentunya segar saat diminum. Makanya, saat tau Alexa Water adalah air minum yang diambil dari pegunungan Manglayang, saya udah yakin banget sama kualitasnya.
Alexa Water adalah air demineral murni yang beda dari air mineral biasa, bahkan bisa dibilang “Lebih dari Murni”, yaitu air yang sudah melalui proses demineralisasi sehingga menghasilkan air murni tanpa kandungan mineral berlebih dan cocok bagi kebutuhan tubuh kita.
"Apa aja sih manfaat dari Air Demineral ?"
Air demineral Alexa tentu saja sudah disesuaikan dengan kebutuhan mineral yang cukup bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat air demineral untuk kesehatan, seperti :
1. Membuat ginjal bekerja lebih ringan.
Alexa Water merupakan air demineral yang dimana jumlah mineral yang terkandung sudah disesuaikan dengan kebutuhan manusia. Bisa dibilang Alexa adalah air murni untuk ginjal, karena ginjal tidak terbebani untuk menyaring zat berlebih. Kelebihan zat mineral dalam tubuh sangat berbahaya bagi kesehatan, salah satunya dapat menyebabkan pusing dan mual, serta memaksa ginjal untuk bekerja lebih extra dalam memilih zat-zat yang berbahaya dalam tubuh.
2. Aman diminum oleh anak-anak, orang tua, ibu hamil, hingga penderita gangguan ginjal.
Karna kandungan Alexa Water yang “Lebih dari Murni”, maka gak perlu khawatir untuk dikonsumsi oleh anak-anak maupun ibu hamil. Sehingga siapapun anggota keluarga bisa menkonsumsi air minum ini. Termasuk bagi para penderita gangguan ginjal sekalipun karna Alexa Water justru membuat ginjal bekerja lebih ringan dan membantu dalam meningkatkan kesehatan tubuh.
3. Cocok untuk gaya hidup sehat, diet, dan olahraga karena 0 kalori dan benar-benar murni.
Siapa nih yang lagi program diet ? Alexa Water mengandung 0 kalori di dalamnya, karna telah melewati proses diminerilasasi yang dimana kandungan mineralnya sudah pas dan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Sehingga air yang diminum bener-bener murni dan bebas kalori cocok untuk mendukung program diet dan olahraga sehari-hari.
Selain itu, beberapa alasan lain yang bikin saya yakin mengkonsumsi Alexa Water yaitu karena :
1. Pengiriman Tertutup
Pengiriman dengan metode tertutup ini tentunya membuat air yang dikirim menjadi lebih terlindungi dari sinar matahari, polusi, dan debu selama perjalanan. Pernah ngerasain gak sih, minum air mineral tapi airnya malah hangat dan tidak segar ? Sakit gak berdarah sih namanya hehe. Nah kalo Alexa Water ini aman, karna tertutup dan terlindungi dari sinar matahari, saat diminum airnya fresh banget di tenggorokan dan pastinya segar. Alexa Water bener-bener “Lebih dari Murni”, higienis, aman, sehat dan praktis. Sehingga aman dari kontaminasi benda asing.
2. Fresh From The Oven
Iya. Karena Alexa Water ini diproduksi dari pegunungan Manglayang, tentunya untuk pengiriman dalam kota akan langsung dikirim dari sumbernya. Gak perlu deh harus pergi jauh-jauh ke Manglayang, karna air minum akan langsung dikirim sampai depan rumah juga lho. Belum lagi mereka kirim langsung dari pabrik tanpa melalui agen distribusi lain. Jadi lebih aman dan tentunya fresh banget kan. Tinggal duduk manis di rumah, stok air minum udah aman banget.
3. Biaya Murah
Alasan yang bikin saya makin happy sama Alexa Water tentunya dari segi biaya. Karna Alexa Water ini dibandrol dengan harga yang murah meriah namun tidak melupakan kualitasnya. Harga per galon air minum Alexa Water hanya 17.000 saja. Harga ini sudah termasuk free ongkir dan free galon juga dong, karena Alexa Water menyediakan sistem peminjaman galon selama berlangganan. Dan yang terakhir, jadwal pengirimannya rutin setiap minggu. Jadi, gak perlu lagi deh bingung keluar rumah buat beli isi ulang air minum. Lumayan banget kan ? pokonya dengan berlangganan Alexa Water bisa tambah hemat juga.
Alhamdulillah setelah rutin mengkonsumsi Alexa Water serta dibarengi dengan pola hidup sehat, keluarga saya bisa lebih siap dan aktif setiap hari. Semoga ikhtiar kami dalam menjaga kesehatan tubuh bisa tetap dijalankan dengan konsisten. Apalagi dengan kemudahan yang diberikan oleh Alexa Water, serta kualitasnya yang gak perlu diragukan lagi, keluarga pun bisa lebih sehat dan bahagia.
Buat temen-temen yang mau berlangganan Alexa Water juga bisa banget nih. Caranya gampang, kalian bisa langsung hubungi Customer Service Alexa Water di nomor 0822-2100-9575 atau kunjungi akun Instagram Alexa Water karna banyak promo menarik dan kalian bisa ikutin juga kuis berhadiahnya.
Sehat selalu yaaa….
Wassalam,
Firda Winandini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih sudah membaca :) Silahkan berkomentar dengan sopan hehe :)